T.me/Petuadankesihatan
Secara umumnya, makanlah banyak sayuran, buahan, dan bijiran yang selamat. (Selamat ini bermaksud yang kurang penggunaan racun perosak dan baja kimia).
Apabila kita makan banyak sayuran dan buahan sajian harian (saranan adalah mengambil 5 - 7 sajian sehari) risiko untuk kanser paru-paru, usus besar, pundi kencing, oral kaviti dan perut akan menurun.
🍃🍂MAKAN MAKANAN YANG BOLEH MENINGKATKAN SISTEM IMUN🍂🍃
Buahan dan sayuran yang tinggi serat disamping ada kandungan yang secara natural boleh mencegah kanser. Antara buahan yang terbukti boleh mencegah kanser seperti acai beri, epal, asparagus, brokoli, lobak dan strawberri.
 |
| Acai beri |
 |
| Epal |
 |
| Asparagus |
 |
| Brokoli |
 |
| Lobak |
 |
| Strawberi |
#spreadlove Putrajaya
No comments:
Post a Comment