5 Fakta Penting Bijirin

Fakta penting bijirin

Bijirin penuh adalah lebih baik berbanding bijirin putih kerana ia membantu kita berasa lebih kenyang dalam jangka masa yang lebih lama serta mempunyai indeks glisemik yang lebih rendah.

Sumber bijirin penuh

Bijirin penuh adalah sumber makanan yang kaya dengan:

⭐️ Vitamin B iaitu B1, B2 dan B3

⭐️ Vitamin E

⭐️ Zat galian seperti magnesium, zink dan selenium

⭐️ Serat (Fiber)

Ini adalah kebaikan bijirin penuh dan contoh bijirin penuh yang boleh ditambahkan ke dalam pengambilan makanan harian. 

Kebaikan dan saranan pengambilan

Perbezaan bijirin penuh dan bijirin diperhalusi

Inilah Hidup

Tak semua alur sesuai cerita kita

Takdir memiliki jalannya sendiri

Hingga pada akhirnya ikhlaslah

Yang menjadi pilihan terbaik

Meski terkadang penuh dengan air mata 

Karena, 

Tak ada HIDUP tanpa MASALAH 

Dan tak ada PERJUANGAN tanpa rasa LELAH

Tetap semangat sampai akhirnya

BISMILLAH menjadi ALHAMDULILLAH

Manfaat Uncang Teh Hijau yang Telah Digunakan

 Teh Hijau ☘️☘️

Anda suka minum teh? Pernah cuba teh hijau? Selepas anda menikmati keenakan teh hijau, jangan buang lak uncang teh tu. Ada gunanya tau untuk anda.

Cara guna: 

Hanya letakkan uncang teh hijau di mata dan biarkan selama 15-20 minit (jangan lah letak uncang teh panas-panas tu di mata pulak. Tak pasal-pasal lak terbakor mata tu hehehe). 

Teh hijau dapat melembabkan kulit yang kering dan menghilangkan lingkaran hitam di bawah mata.

Cara Wangikan Alamari Pakaian

Daun pandan bukan saja menambah aroma dan keenakan nasi lemak dan juadah kuih-muih tradisional Melayu, tetapi ia juga boleh dijadikan bunga rampai dalam majlis pertunangan dan perkahwinan Melayu. 

Khusus bagi mereka yang inginkan almari pakaian sentiasa berbau harum menggunakan bahan yang murah dan bersih. Daun pandanlah jawapan terbaik.

Caranya, ambil beberapa helai daun pandan yang sederhana tua, kerat-keratkan kepada lebih kurang tiga sentimeter panjang dan letakkannya di dalam almari pakaian anda. 

Tukar kepada daun pandan yang baru selepas tiga hari.

Seri Daun Inai

Inai bukan saja boleh digunakan untuk memerahkan jari dan rambut tetapi ada juga banyak kegunaannya. 

Untuk mendapatkan wajah yang cantik berseri membuatkan orang tidak jemu memandang gunakanlah khasiat inai. Sesungguhnya wajah jelita harus dimiliki oleh setiap orang terutamanya wanita. 

Caranya mudah saja. Dapatkan segengam daun inai yang agak tua dan rebus kira-kira tiga cawan air. Minumlah air rebusan ini sebanyak tiga kali seminggu. Insya-Allah wajah anda berseri.

Poster : Jangan Menyakiti

 

Kejarlah 

Apa pun yang membuat 

kamu bahagia...

Tetapi 

Jangan sampai membuat

orang lain terluka...

Sesungguhnya 

Kebahagiaan yang paling 

indah adalah tanpa

menyakiti hati 

sesiapa pun...

Kelebihan Hari Arafah

1. Hari Arafah. Hari di mana Allah SWT sendiri mendekati hamba-hambaNya. Perkara ini disebutkan dalam hadis yang sahih. Sabda Rasulullah ﷺ:

‎ما من يوم أكثر من أن يعتق الله فيه عبدا من النار من يوم عرفة، وإنه ليدنو ثم يباهي بهم الملائكة فيقول: ما أراد هؤلاء؟

“Tidak ada hari yang paling banyak Allah membebaskan hambanya dari neraka seperti Hari Arafah. Pada hari tersebut Allah mendekati mereka dan berbangga dengan mereka (hamba-hambanya) di sisi malaikat dan berkata: Apa yang mereka mahukan?” (Sahih Muslim)

2. Hari Arafah ini tidak sama dengan malam Lailatul Qadar. Andai malam Lailatul Qadar dirahsiakan dari hamba-hambanya, maka pada hari Arafah ini kita telah pun maklum mengenai waktunya.

3. Justeru pada Hari Arafah ini, perbanyakkanlah berdoa. Ini kerana, menurut Rasulullah, sebaik-baik doa adalah doa pada Hari Arafah. Sabda Baginda:

‎: خير الدعاء دعاء يوم عرفة، وخير ما قلت أنا والنبيون من قبلي لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير

“Sebaik-baik doa adalah doa pada hari Arafah. Dan sebaik-baik zikir yang aku sebutkan dan juga para Nabi yang terdahulu sebelumku adalah (zikir):

‎لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير

4. Bagi yang mampu berpuasa, maka berpuasalah. Kerana Rasulullah bersabda, mereka yang berpuasa pada Hari Arafah, Allah akan menghapuskan dosa mereka. Sabda Baginda:

‎صيامُ يومِ عرفةَ، أَحتسبُ على اللهِ أن يُكفِّرَ السنةَ التي قبلَه والسنةَ التي بعده

“Puasa pada hari Arafah, aku berharap Allah akan mengampunkan dosa tahun terdahulu dan dosa selepas daripadanya.” (Sahih Muslim)

Semoga Allah terima segala amal kita.

Kredit : @rahimazhari

Islam Akhir Zaman - Ust. Auni Mohamed

 

Hadis Nabi Sallahualaihuwasalam bersabda; 

"Hampir saja akan tiba kepada umat manusia di akhir zaman, 

• Pertama - tiada yang kekal kecuali namanya islam, 
• Kedua - panduan umat islam, Quran - tiada yang tersisa kecuali tulisannya, 
• Ketiga - masjid-masjid besar indah tetapi sunyi dan kosong dari hidayah Allah Taala, 
• Keempat - ulama' pada masa itu seburuk-buruk manusia di bawah naungan langit, kerana ulama' itu yang mengeluarkan dan kembalinya fitnah tersebut."

1. Islam 

Kita islam kerana kalimah syahadah yang kita lafazkan. Apabila muslim, kita kena beriman dan kepercayaan Allah Taala Tuhan kita dan Muhammad sallahualaihiwasalam adalah hamba Allah Taala yang menjadi rasul.

Iman dan ilmu ada hubungkaitnya. Iman tanpa ilmu, tidak bermakna. Ilmu yang perlu kita ada berkaitan dengan allah adalah zat-zat, sifat-sifat, nama-nama dan perbuatan Allah Taala yang kita percaya dan imani.

Sama juga dengan Nabi Muhammad sallahualaihiwasalam. Kita mempelajari tentang kerasulan dan sirah Nabi Muhammad sallahualaihiwasalam. 

Jangan berilmu tanpa iman. Islam ada disiplinnya. Ada perintah dan larangan. Kehidupan manusia adalah ujian untuk lafaz syahadah kita. Inilah way of life - islam.

Akhir zaman, ramai yang membanggakan dosa-dosanya. 

2. Al-Quran

Sekarang kita baca Quran ikut mood sahaja. Jangan sedemikian, kerana Quran ini adalah sumber kehidupan dan ketentuan Allah dan sumber hidayah dan panduan hidup sebagai gaya hidup islam. Nabi Muhammad sallahualaihiwasalam yang menjadi penghurai, penterjemah dan pencerah kepada Al-Quran. 

Belajarlah dengan banyak guru, kerana lagi banyak guru, banyak ilmu, sudut, ilmu dan pandangan tentang sesuatu ilmu. 

Jika belajar sorang-sorang kadang kala menggunakan akal boleh jadi tersasar. Bahaya!!!

Al-Quran bukan setakat dibaca sahaja, tapi perlu difahami dan diamalkan segala perintah yang dalam Al-Quran. 

• Pertama - baca dengan lisan iaitu mempelajari cara bacaan, belajar makhraj huruf dan tajwid serta taranum
• Kedua - baca dengan akal 
• Ketiga - baca dengan hati. Hati adalah tempat yang mengambil manfaat dari ayat yang kita baca. Hati akan merenung. 

Ramai yang melanggar batas-batas Al-Quran, iaitu orang yang membaca Al-Quran tetapi tidak meresap dalam gaya hidup kita.  

Dalam Al-Quran ada yang jelas dan ada juga yang perlu explore. Allah Taala hendak kita mempunyai ilmu berpengetahuan.

Tunduklah kepada Allah Taala kerana betapa rumitnya penciptaan manusia. 

3. Masjid

Indahnya masjid adalah apabila ramai umat datang solat berjemaah. Masjid adalah tempat penyatuan (persaudaraan dan kesatuan). Masjid adalah tempat kita menilai diri. Tiada diskriminasi dalam rumah Allah Taala. Masjid adalah tanggungjawab semua dan menjadi sumber petunjuk dan hidayah. 

4. Ulama' yang seburuk-buruk manusia

Ulama' tidak mampu bertindak dengan baik dalam masyarakat. Contohnya berkompromi dengan perkara salah dalam masyarakat dan menyalahi hukum Allah Taala. Besar dosanya. 

Sifat orang beriman adalah inginkan saudaranya mendapat kebaikan sebagaimana dia mendapat kebaikan daripada Allah Taala. 

Jadikanlah Nabi Muhammad Sallahualaihiwasalam Idola No. 1 kerana berperibadian yang mulia, percakapan yang sama dengan perbuatan. 

Yang penting, sentiasa bermuhasabah dan sentiasa minta Allah Taala menampung apa yang kurang dalam diri kita, dan kekalkan mana yang lebih dan baik pada diri kita. 

Sifat orang beriman, adalah apabila lebih, kita bersyukur  dan apabila kurang, kita bersabar. Kembali kita nanti adalah yang macamana, samada membela agama Allah Taala atau menentang agama Allah Taala. 

Tertiber Surabaya : House of Sampoerna, Makam Sunan Ampel, Bangkalan Madura

Surabaya Tertiber - Mount Bromo & Apel Malang

Iftar Rumah Penyayang Sg Buaya Banting Selangor

Bubur Lambuk Kawasaki - Safiyyah Home Puncak Alam

#tb Iftar Kawasaki Lady Biker@ Ipoh

Canoe@Kenong #dare2fear

Ride Amal KKMS - Nestle (M) Tg. Piai Pontian Johor

Iftar Kak Tor Berkebaya 2019

Iftar Kawasaki 2019 - Ulu Yam

The Best Sunrise : Broga Hill

Ride Terawih 1440H /2019

Ride #7masjid 2020 - Utara

Ride Kawasaki Z6OM 2020 - Teluk Intan

#7 Sydney Trip 2020 :- Good Bye Sydney!

#6 Sydney Trip 2020 :- Blue Mountains Park, Katoomba

#5 Sydney Trip 2020 :- Good Morning Sydney

#4 Sydney Trip 2020 :- A Day in Sydney

4 Sebab Perlu Follow Trip KOG : Kali ini Ke Kuala Mu Sungai Siput Perak 2020

Hai guy! Morning... 

Lama kita tak berceloteh kat sini tentang ride kan.. kan.. kan..

Baik kali ni ker nak share kisah trip kita bersama geng bikers KOG. Menatang rimau apakah KOG tu? Haahahahah... kuar slang terangnung (Terengganu) plok doh!

KOG tu stand for Kawasaki Owner Group. Nama je Kawasaki Owner, tapi ada je moto brand lain yang join.

Yelahhh..bikers. We are brotherhood, sisterhood. Sebelum ni dok pakai moto Kawasaki, then bila da tukar moto brand lain, kawan tetap kawan even dah berbeza brand, kan.

Itula yang bestnya tentang bikers. Janji jentera dua tayar, kita memang takde beza.. Basah kuyup lencun, panas hitam legam bersama.

Rite...Last time kita ride dengan KOG ke Pos Orang Asli Kuala Mu, Sungai Siput, Perak pada 15 hingga 16 Februari 2020. Hanya satu malam je. Kita plak amik pakej menginap dalam khemah.

Kita khemah yang berwarna biru yang hujung sekali tu. Siap ada yang tebar jala lagi tu. 

Allah hai, syiok giler wei, bukak-bukak mata tengok bintang, tengok kabus menyelimuti suasana dinihari... dan  yang paling bestnya..airnya dingin sangat. Nikmatttttnya nak oiii!

pix google

Kenapa Uols kena Follow KOG dalam setiap program yang diorang UP?

1. Perancangan yang Hebat 

Kita menyibuk dengan geng EC dan Marshall KOG

Event Coordinator (EC) KOG ni sebelum nak buat event, diorang akan buat serbey lebih awal. Biasanya 3 hingga 6 bulan sebelum event. 

So, geng EC ni, akan meneliti dan kaji setiap fasiliti yang ada di tempat tu dan buat perbandingan dengan tempat-tempat yang lain. 

Macam kat Kuala Mu, ada banyak chalet yang korang boleh duduk atau menginap. Boleh baca entri kita yang lepas 5 BEST Tentang Kuala Mu. 

Ada 3 chalet yang korang boleh pilih. Tapi geng EC  KOG ni pilih Chalet Kg. Bersah ni sebab fasilitinya almost complete, terbaik dan mudah untuk parking moto dengan selamatnya.

Tempat parking moto yang selesa dan selamat

2. Harga Berbaloi dengan Experience

Korang pernah dengar tak, cerita desas desus tentang ada segelintir group bikers yang bila up event, ada je komplen dari peserta pasal bayaran mahal sangat, mark up tinggi macam lintah darahlah, bayaran tak padan patut dengan apa yang dapat lah.

Aihhh, macam-macam... lahai.

Belum cukup korum lagi time ni.. RV RNR Rawang

Tapi dengan KOG, walaupun tak de mana-mana sponsor macam group bigbike Harley Davidson (HOD), BMW atau NAZA tu...kurang-kurang harga yang korang bayar dengan apa yang korang dapat tu, seriousss wei berbaloi sangat lah. Sangat berbaloi. 

Breakfast 

Trip ke Kuala Mu hari tu, kitorang hanya bayar RM70 untuk yang menginap di khemah dan RM90 untuk yang berada di chalet. 

Meraikan birthday rakan-rakan bikers KOG

Headbuff Ole-Ole Kuala Mu

Tok Batin Hadu Long yang berjaket putih berkopiah jadi tamu VIP event kali ni

Sporting arrrr... Wak Gjan...Retis KOG dan bakal menantu Orang Asli Kuala Mu.. ahahahahahahah

Hokey la tu... dengan makanan yang begitu banyak bercambah sampai terpaksa dibagi-bagi kepada orang kampung dan siap ada buskers group ORKED yang diimport khas dari Ipoh mai menghiburkan kitorang dan orang asli Kuala Mu. Best ter!!! 

Dah la tu dapat ole-ole lagi tu... KOG buffhead... Best kan?

3. Program CSR

Ini bukan gula putih CSR tu tau. Ini program Corporate Social Responsibility (CSR).

Setiap kali event KOG kebiasaannya geng EC ini akan mencari satu lokasi yang korang boleh buat charity.

Bergambar dengan penduduk setempat di sekeliling madrasah

Sepanjang kita follow KOG ni, memang ada je tempat amal contohnya rumah anak yatim, tahfiz dan yang kali ini, KOG bersihkan surau saudara baru kita pulak, Madrasah Al-Salam yang digunakan oleh penduduk Pos Kuala Mu dan para pengunjung. 

Tenang je tau, bangun pagi, sayup-sayup dengar suara azan.. allahu akbar.. rindu plak kita wei.

Tok Batin Hadu Long berbaju kuning

Selain membersihkan surau, kitorang jugak meraikan anak-anak orang asli Temiar ni dengan gula-gula, jajan dan macam-macam lah..

No no no sponsor, semuanya atas niat ikhlas hati. Wei, pasti korang dapat rasa apabila korang memberi kepada yang memerlukan, kan?

Walaupun depa tu anak-anak je, kita rasa puas ati sangat, senyum sampai ke telinga tau. Dalam ati tu, berbunga-bunga... Allah.. terkenang nostalgia yang dulu-dulu.. 

Then, ada rakan-rakan bikers yang berbesar hati pulaak nak bawak anak-anak pusing kampung dengan bigbike.

Rasanya this is first time kot, diorang naik bigbike, nampak sangat takutnya.. dan excited terlebih. Pendek kata, Malu tapi mahu...

Rasanya KOG yang first bawak diorang naik bigbike ni..kalaulah betui, wow! Kelasss gitew!!!!!

Surau dah bersih, longkang da cuci, telekung pun dah digantung dan ada yang dilipat kemas, tok batin jamu kita dengan fries ala orang asli.. fries ubi kayu.. hahahahahahahahah.

Makan laa nak oiiii.. sedapnya terangkat-angkat ibu jari.. laporrrrrrr la tu.

Yelah, last makan kat Tanjung Rambutan sebelum meredah hutan belantara selekoh tajam berliku macam ular kena palu. Maunya tak kelaporann...ahahahahah

Kemuncak acara, sesi menyampaikan sumbangan makanan, kain baju dan wang ringgit daripada rakan-rakan yang dikutip awal sebelum event.

Itulah hebatnya KOG. Kita pulak berpeluang, menyerahkan frame khat ayatul quran satu set untuk digantung pada dinding surau.

Allah... mekasih KOG bagi peluang ni... sekurang-kurangnya next time kita mai... ada kenangan kita di sini, kan. Harap sejuklah mata memandang, tenang menjelajah sudut hati...gitew! 

4. Brotherhood Spirit dan Prihatin dengan Riders 

Berkali-kali kita perhartikan, setiap kali event KOG, mesti akan kutipan sumbangan kepada mana-mana rider yang tidak bernasib baik. Contohnya, bebaru ni, semasa otw ke mari, ada satu moto yang down, nasib baik lah tiada apa-apa kecederaan serius. Alhamdulillah.. 

So, semasa nak berpisah ritu, memasing menghulurkan sumbangan seikhlas hati untuk biker tu. Serious kita terharu sangat. Sentiasa ada peluang untuk berkongsi rezeki kan. Yang sikit sama dijinjing, yang berat sama dijunjung. Memang sikap setia kawan tu memang kuat dalam KOG.

****
Orait, guys... itu saja kita nak kongsikan pengalaman kita dengan KOG yang kali ni Ride Ke Kuala Mu yang selekohnya kata Presiden KOG, Abg Mie Kawa... selekohnya mengalahkan 1000 corners yang kat Chiang Mai tu.

Memang lain macam skit...

Btw, oklah kita chin chau dulu... kita nak siapkan apa yang patut plak untuk trip malam ni. Kali ni kita fly plak.. nantikan update kita yer.

Take care uols.. jumpa lagi nexrt entri, dan jangan lupa follow taw trip KOG yang akan datang. Support the positive Energy..hokey! Bye guys....

Umrah Free

Kuasa Allah ni tak terbatas. Kalau ikutkan logik akal kita ni, mungkin ada yang kata tak mungkinlah dapat menunaikan umrah, kan?

Mungkin jugak ada yang sering berkata begini.

"Mana mungkinlah aku dapat menunaikan umrah, apatah lagi kalau duit simpanan pun tak berapa nak ada."

Tapi bukan kuasa kita semuanya itu. Berdoa je minta dipermudahkan jalan. Kalau bukan sebab kita, ada banyak lagi sebab yang memungkinkan kita dapat sampai ke sana.

Kadang-kadang tu yang tak pernah terfikir dek akal kita. Dapat umrah free, pun boleh berlaku dengan izinNya. Hanya perlu teruskan berdoa. 

Niat yang baik, pasti akan adalah jalannya nanti. #UmrahFree ada dalam Shaklee. mungkinkah ini jalannya?

Meh kita layan pic-pic adik beradik Shaklee yang telah bekerja keras untuk meraih #umrahFree. Diorang boleh, kita pun boleh. Janji kita kena kerja secara konsisten dan istiqamah. Insha allah.

Syok kan.... Tak per. Masa kita akan tiba jua. 

Take care yallsz..

Jumpa lagi di lain bicara...

5 BEST Tentang Pos Kuala Mu

www.sintoknews.com

9hb November 2019 | Sabtu
Pos Kuala Mu, Sungai Siput, Perak

Last time kita bawak anak-anak bercuti main air kat Pos Kuala Mu yang agak terpencil dan jauh ke pedalaman. Pos ini terletak dalam kawasan Hutan Simpan Piah. 

Lebih kurang 65km dari Pekan Sungai Siput Utara dan sejam perjalanan. Jalan untuk ke sana, sudah diturap tar namun begitu masih ada yang pecah-pecah dan berlubang, mungkin akibat laluan kenderaan berat seperti lori sawit tak pun lori kayu balak yang keluar masuk. 

Jalannya berliku-liku macam ular kena palu dan area mendaki memanglah curam, wei. Kalau kenderaan not well service, better jangan lalu kawasan ni. Sebab kalau apa-apa jadi, susah kang! Jarang-jarang sekali ada kenderaan yang lalu taw.

Dan kalau boleh, berjalan biarlah berteman dan jangan sorang-sorang ye. Apa-apa pun memang best memandu atau ride kat sana. Mencabar dan yang paling best dijamu dengan view tanah tinggi yang memukau mata yang memandang. 

1. Must Check-In Place 

Pos Kuala Mu ni adalah perkampungan orang asli yang paling hujung berada di kawasan lembah berhampiran dengan Sungai Mu. Kawasan lembah ini berada pada ketinggian 600 ke 700 meter dari aras laut. 

Yakni lebih tinggi dari Bukit Broga tu la ye. Di Pos Kuala Mu terdapat Kg. Kuala Mu, Kg. Bersah, Kg. Toh, Kg. Gapeh Hilir dan Kg. Gapeh Hulu. Anggaran penduduk di kawasan ni lebih kurang 900 orang. Tapi time kitorang pergi, tak nampak plak penduduk yang seramai 900 orang tu. Dan mempunyai sebuah sekolah dan janakuasa solar.

Pos Kuala Mu ni terkenal kerana ecopelancongan Suku Temiar yang menempatkan Chalet Kg. Bersah, Chalet Kg. Dusun dan Chalet dan Campsite Kg. Gapeh yang dibuka pada tahun 2017 yang lalu. 

Keunikan chalet-chalet dan wakaf ini dibina sendiri oleh penduduk daripada buluh, daun bertam dan rotan yang dikutip dari hutan. Projek ecopelancongan ini diketuai oleh Tok Batin Hadu Long.

Pembinaan ini pada mulanya hanya 2 buah chalet sahaja pada tahun April 2018, then sekarang sudah ada 14 buah chalet yang dibina tanpa sebarang bantuan daripada pihak kerajaan. Memang rare kalau korang ada check in kat sini. Bukan calang-calang boleh sampai sini tau.

- sumber Hidden Chalet Tepi Sungai Kuala Mu, Perak

2. One of Perak Must Visit

Sejarah Suku Temiar 

Suku Temiar dikelompokkan dalam keluarga Senoi yang serumpun dengan Mon-Khmer (Vietnam, Laos, Kemboja, Thailand).  Kebanyakan Suku Temiar menduduki negeri Perak dan Kelantan di pesisir kawasan sungai di kawasan pedalaman. Suatu masa dahulu Suku Temiar hidup berpindah-randah. Namun kini, mereka sudah hidup menetap kekal d isamping pelbagai infrastruktur dibina oleh kerajaan.

- sumber Pos Kuala Mu

3. A fabulous place to breakthrough

Kami berempat stay kat sana selama 2 hari satu malam. Pergi hari Sabtu dan balik hari Ahad. Tempat tu memang sangat, waktu siangnya, bunyi kicauan burung dan deruan air sungai yang memecah kesunyian. Tambah plak, kat sana, capaian internet dan line telefon memang intermitent.

4. Perfect and very nice chalet 

Semua chalet mempunyai bekalan eletrik, sementara bekalan air diperolehi dari Sungai Pelus. Chalet ini hanya dibuka pada hujung minggu iaitu setiap hari Jumaat, Sabtu dan Ahad kecuali cuti persekolahan dan cuti perayaan yang dibuka sepanjang hari. Mereka yang ingin menginap di chalet ini perlu membuat tempahan sekurang-kurangnya 3 bulan lebih awal. Kadar sewa chalet pula sangat murah dan berpatutan iaitu antara RM60 hingga RM80 semalam.

Kemudahan asas lain yang disediakan di sini antaranya tandas sebanyak empat buah, ruang memasak dan pondok ruang makan terbuka di tepi sungai.

Chalet Kg. Bersah ni basic je, kalau yang harga RM60 tu, ada tiga set kelengkapan tidur iaitu tilam, bantal dan kain selimut.  Tiada tempat untuk caj handphone. Tapi boleh caj di dewan ada tv yang bersebelahan dengan bilik air. Bilik mandi dan tandas memang tiada dalam chalet, ye! 

Tiada kipas atau ekon pun dalam chalet tu. Memang tak perlu, sebab udara malam kat sana memang sejuk. Macamana sejuk tu, tak de sesejuk Genting Highlands. Sesejuk Bukit Fraser gitew!

5. Excellent and extraordinary clean

Chalet Kg. Bersah ni memang terbaik. Pekerjanya peramah dan tak loket dengan senyuman. Suku Temiar ni kan lemah lembut budi bicara dan tutur katanya. Orangnya pun nice-nice. 

Chalet atau wakaf yang disediakan memang dijaga rapi dan kawasan sekitar memang teratur dan tiada sampah sarap. Setiap jam 11 malam, akan ada anak-anak muda orang asli yang datang pungut sampah. Pendek kata, korang rasa seronok dan selesa sangatlah. Korang takkan tidor dalam sampah lah (bagi yang tido dalam khemah)

***

Selain kuala mu ada Pos Sinderut, Kuala Lipis, Kg. Redip Gua Musang dan Temua Abo di Chembung Rembau

Untuk ke waterfall dalam 15 minit berjalan kaki 

boleh rendam botol dalam air.. sejuk

#spreaDLove #travel

7 Perkara Wajib Korang Amik Kisah Sebelum ke Broga Hill

25hb Disember 2019 | Rabu

Broga Hill, Semenyih, Selangor

Pada korang yang pernah sampai ke Broga Hill, mesti tak de nak kisah sangat dengan apa yang perlu prepare sebelum nak ke Broga, kan? Baiklah, actually tips ini untuk insan-insan yang macam kita, yang belajar-belajar minat untuk hiking. 

The Best Sunrise Near KL and Seremban

Selain nama Broga, bukit ini juga dikenali sebagai Bukit Lalang. Broga ni terletak di Semenyih, Selangor. Ketinggiannya hanyalah 400 meter sahaja dan mengambil masa lebih kurang 40 minit dari Kuala Lumpur, 30 minit dari Putrajaya dan 15 minit dari Pekan Kajang. 

Bukit Broga ni memang fames dengan pemandangan yang amat unik terutamanya pada waktu subuh.  Trek pendakian untuk ke puncak, tidaklah sesusah mana pun telah menjadi tarikan popular di kalangan orang tempatan.

Pemandangan dari atas puncak begitu indah, saujana mata memandang, diadun dengan kepelbagaian pepohon hutan hujan tropika, ladang-ladang kelapa sawit dan perkampungan serta pekan-pekan di sekeliling area Bukit Broga.

Pemandangan waktu subuh sungguh menakjubkan taw. Sebab time tu kabus mula naik dari bawah lembah dan bila terkena pancaran sinaran mentari, ia membentuk seolah-olah awan karpet seperti awan nano kat Betong Thailand tu.

Selain keindahan view dari atas bukit tu, di kawasan berhampiran ada terdapat Ladang Arnab, Taman Sayuran Organik, dan warung dan gerai yang best-best untuk korang layan breakfast atau lunch setelah turun dari bukit tu.

Tapi kitorang hari tu, hanya layan Air Terjun Tekali je. Rimas dengan peluh dan rasa nak mandi air terjun. Jaraknya lebih kurang 21km dari Broga Hill. 

Easy Morning Hiking

Pendakian ke puncak dengan curam-curam yang mudah dilalui ni hanya mengambil masa selama 20 hingga 45 minit bergantung kepada tahap stamina korang ataupun kekerapan korang berenti mengambil gambar di sepanjang laluan.

Bagi yang kali pertama belajar-belajar minat mendaki tu, amat-amatlah disarankan ke sini dulu macam korang warm up sebelum korang nak mendaki Bukit Tabur atau Cameron Highland.

Korang boleh jugak cuba mendaki pada waktu petang untuk layan sunset. Katanya cantik layan sunset kat atas tu taw. 

Ini dia perkara yang wajib korang amik port sebelum mendaki Bukit Broga

1. Standby Duit RM2

Yang ni korang kena standby duit taw. Kalau tak, tak pasal-pasal korang tak dapat nak naik ke puncak. Actually, setiap pengunjung dikenakan bayaran sebanyak RM2 kerana trek berada di kawasan ladang kelapa sawit persendirian. 

RM1 yang pertama : Korang kena bayar untuk duit parking. Tak kiralah korang tak masuk parking pun, korang tetap kena bayar jugak. Tak kira budak kecik atau warga emas. Flat Rate. RM1. 

RM1 yang kedua : Selepas 5 minit berjalan ke atas, kat situ ada gerai menjual air kelapa (RM5), 100plus (RM3) dan akan ada pakcik cina yang duduk di situ untuk kutip bayaran. 

2. Torchlight atau Headlamp

Kebiasaannya pendakian bermula seawal jam 6 pagi. Jalan ke puncak memang gelap gelita dan berlubang-lubang. Jadi, elok korang bawak lampu suluh atau headlamp. Tapi kitorang hanya guna lampu handphone je pada masa tu.

Kalau guna headlamp atau torchlight, laluan memang terang jelas gitew. Trek memang clear, senang nampak, kalau tak nampak pun, boleh je follow sesiapa yang sememangnya semua nak naik ke puncak. Bagi kitorang yang pertama kali ni, kitorang follow orang depan je. 

Pada peringkat awal tu, trek memang nampak mudah sangat laa. Menaik je. Actually, time mendaki tu, kita memang langsung tak berenti berjalan. Takut pancit.

Di tengah-tengah pendakian, mak aiiii, laluan trek agak curam yang amat dan mencabar. Tapi bagi profesional hikers, sah kacang je laa tu.

Pada yang tak biasa tu, boleh tegang urat betis peha bagai tau, sebab korang sememangnya mengerah segala tenaga dan upaya untuk mengangkat badan korang untuk panjat curam-curam tu. Tapi semua itu berbaloi tau, korang boleh bergambar dengan view yang bukan biasher-biasher.

3. Kasut, Glove dan Tongkat

Seronok, seronok jugak, korang wajib berhati-hati semasa berada di Broga. Kat sana tebing-tebingnya curam dan tinggi. Kalau hari hujan, pergh! memang licin yang amat. Untuk mudahkan korang mendaki, better bawak tongkat untuk ampu badan korang.  

Selain tu, kita sarankan korang pakailah kasut yang proper. Jangan sesekali pakai selipar jepun atau kasut kerja plak.. hik3. Kalau selipar jepun, gerenti putus la wei.

Dan korang patut jugak pakai sarung tangan berkebun tu untuk jaga telapak tangan korang laa masa nak turun atau naik. Semasa mendaki curam-curam yang tinggi tu, diorang ada sediakan tali dan rantai besi untuk berpaut. 

Kalau tangan yang lembut halus licin bagai sutera tu, boleh terluka tau. Time nak turun pulak, ada sesetengah tu memang kerap slide.. kitorang hari tu amik kesempatan main gelongsor-gelongsor gitu.

4. Standby Baju Persalinan atau Kertas Surat Khabar

Ini pesanan tak kiralah, hari hujan atau tak. Sebab memang comot pun. kalau hari hujan, lagilah, sah-sah korang kena standby pakaian baru. Baju dan seluar kena lumpur kot, kompem-kompem kerusi dan lantai kereta korang boleh kotor taw. Actually kat situ pun, ada toilet untuk korang cuci semua lumpur tu .. dan bayarannya RM1 ye. 

5. Bawak Payung

Pada ketinggian 400 meter tu dengan trek yang memang sesuai sangatlah pada kaki hiking dan latihan kecergasan.  Treknya mudah tapi amat merbahaya kalau waktu selepas hujan, sebab licin dengan selut tanah merah.

Ada orang datang awal pagi, dan ada jugak orang datang lewat pagi atau tengahari. Pada yang datang pada matahari dah naik, better korang standby la payung. Melainkan korang memang nak berkulit gelap hangus terbakor, itu no hal lah.. hik. Sebab kawasan Broga ni memang tak banyak dilitupi pepohon pun. Ia terbuka dan terdedah dengan panas mentari. 

6. Crowded Time Weekend dan Public Holiday

Kitorang sampai ke puncak pertama pada ketinggian 268 meter / 880 kaki dari aras laut setelah sejam mendaki. Subhanallah, cantik betul sunrise pagi tu dan view nya really fantastic. Then, kitorang teruskan dengan puncak kedua (350 meter / 1150 kaki dari aras laut) dan ketiga (400 meter / 1312 kaki dari aras laut).

Pemandangan dari setiap puncak tu, seriously, macam dok kat luar negara gitew! Marbelous. Kitorang memang tak lepaskan peluang bergambar berlatar belakang lalang dan ranting-ranting yang terbakar pada September 219. Ada orang kata, Broga ni ada 18 puncak. Nak khatam kesemua puncak tu mengambil masa lebih kurang 4 jam ye. Uish! Hebat...

Kitorang pergi hari tu, pada hari Krismas. Punyalah ramai orang walaupun baru jam 6 pagi. Malah jam 9.30 pagi pun masih ada yang mendaki. Panas da kot time tu pun masih ada yang mendaki.

Itulah...sebab Broga ni memang tempat yang terbaik untuk breakthrough.. dah lah tidak jauh dari bandar dan pekan untuk kita keluarkan peluh, menghirup udara segar dan menikmati keindahan flora dan fauna semulajadi selain mendapatkan kulit gelap hangus terbakor dan merehatkan minda dari kesibukan Putrajaya kan. 

7. Air Kelapa dan Cenderamata

Setelah korang turun tu, korang boleh la beli air kelapa kat gerai tempat pakcik cina tu kutip duit. Hanya RM5 je. Kat gerai tu jugak ada jual roti dan maggi. Kat tempat parking plak, ada gerai jual legging, tracksuit, beg pinggang, bandana dan yang paling best, baju t-shirt Broga. Kitorang beli satu untuk kenang-kenangan. First time jejak kaki kat sini kan... hik3

Easy Exercise

Pagi tu, kita tengok ramai orang bawak anak-anak kecik mendaki, malah ada yang masih dalam dukungan panjat bukit ni. Anak-anak kecik tu lincah je panjat bukit. Means that, trek mendaki tu takde laa payah sangat.

Malah kita ada nampak ada seorang pemuda tu, siap panjat Bukit Broga berkali-kali, tak sampai sejam turun dan naik. Ada tu, masa naik bersama-sama, kitorang masih mendaki, ehh... dia da turun.. cepatnya! Kita ni mengah, dia nampak rilex je. Iskkkk...

By the way, this is salah satu cara untuk exercise di awal pagi kan. Dan yang paling best dapat bersatu dengan alam semulajadi..Wah, kelass gitu! So, korang ada teringin nak ke sana ke? Sebelum nak pergi.. boleh la amik checklist untuk dijadikan panduan. Enjoy Hiking hokey...

#spreaDLove #brogaHill