Apakah Ramuannya?
Air, Gula, Kalori (kalori pada minuman diperolehi daripada gula/susu pekat manis/krimer atau kordial yang digunakan), perasa/pewarna.
Hanya sekadar menambah jumlah pengambilan kalori anda TANPA KHASIAT.
Gula merupakan antara penyumbang utama kepada pertambahan kalori yang tidak perlu (empty calorie). Ia hanya membekalkan tenaga dan tiada kandungan nutrien atau khasiat pemakanan lain.
Pertambahan kalori yang tidak sepatutnya ini akan menyebabkan kita berasa kenyang dan kurang mengambil makanan lain yang dapat membekalkan kalori dan nutrien yang lebih berkhasiat. Pernah anda terfikir?
Pilihan di tangan anda!
No comments:
Post a Comment