Kesan Gula Tinggi Dalam Darah

Pengambilan makanan yang tinggi gula akan meningkatkan risiko mendapat penyakit kencing manis dan penyakit kardiovaskular.

Penyakit kencing manis akan mengakibatkan komplikasi yang melibatkan beberapa organ seperti mata, buah pinggang, saraf dan sebagainya.

Kandungan gula dalam darah tinggi yang kronik boleh menyebabkan kerosakan jangka panjang. 

1. Otak iaitu angin ahmar (strok)

2. Mata iaitu katarak, pendarahan dalam mata dan menyebabkan buta.

3. Jantung iaitu sakit jantung.

4. Buah pinggang iaitu kegagalan buah pinggang.

5. Saraf iaitu kebas atau kehilangan deria rasa pada tangan dan kaki, dimana pesakit boleh mendapat kecederaan tanpa disedari. Sekiranya kecederaan melarat, pembedahan amputasi perlu bagi mengelakkan jangkitan daripada merebak ke seluruh badan. 

Oleh itu, orang ramai disarankan untuk menghadkan pengambilan gula yang berlebihan dalam makanan dan minuman agar kekal sihat.