Ini petua legakan sakit tekak.
- Minum teh lemon madu/ ekstrak bawang madu.
- Kumur air garam (1 sudu untuk 1 gelas air).
- Turn on pelembap udara.
- Elak air conditioner.
- Ambil makanan lembut mudah ditelan.
- Elak makanan berminyak, berlemak, kering dan pedas.
Boleh begitu?
