Ada seseorang yang membaca "Allahu Akbar"
Kemudian membaca "Laa ilaaha illallah"
Setelah itu membaca pula "La ilaa hailla anta, subhanaka inni kuntu minazzholimi"
Kemudian membaca lagi, "Subhanallah"
Maka ia telah mendapatkan 70,000 kebaikan dan orang itu adalah kamu.
Assalamualaikum wbt
Memilih diam itu lebih baik daripada kita harus berperang dengan ego dan emosi orang lain.
Ikhlaskan saja orang lain memandang kita baik atau buruk, kerana seseorang yang sudah berfikir negatif tentang kita, tidak akan pernah melihat sisi baik dari apapun yang kita lakukan.
”Ya الله, ampunilah dosa-dosa kami,
kedua ibubapa kami,
ahli keluarga kami serta murahkan rezeki kami,
berilah kesihatan yang baik kepada kami,
lanjutkan usia kami,
kuatkanlah iman kami dan berilah keredhaanMu kepada kami.”
Aamiin Ya Rabbal ‘Alamin.
Mencuci muka
Pencuci muka bukanlah sesuatu yang sukar untuk dicari. Beratus-ratus jenama pencuci muka terdapat di pasaran untuk anda pilih. Tidak semestinya perlu yang mahal untuk mendapatkan hasil kulit yang terbaik.
Anda hanya perlu mencari pencuci yang sesuai dengan kulit anda dan teruskan menggunanya. Elak daripada mencampur-campurkan jenama produk berlainan. Pencuci yang mengandungi banyak buih mampu membuat kulit anda kering.
Mungkin anda juga boleh mencuba mencuci muka menggunakan bahan-bahan berasaskan organik seperti susu, yogurt ataupun oat. Siapa tahu jika ia berkesan pada kulit anda.
Pelembab
Untuk mendapatkan kulit wajah idaman, setelah membersih dan menyegar, pastikan anda tidak mengabaikan langkah seterusnya iaitu melembabkan kulit wajah. Bagi kulit normal, kandungan minyak semula jadi sudah dimiliki. Namun adakalanya ia akan menjadi kering disebabkan pelbagai faktor seperti cuaca, tekanan dan persekitaran. Pilih pelembab yang ringan dalam bentuk losyen.
Bagi anda yang memiliki kulit kering pula, pelembab adalah penting untuk menjaga keanjalan kulit wajah anda. Gunakan pelembab yang bertekstur keras seperti krim.
Sebaliknya jika anda mempunyai kulit berminyak, elakkan daripada menggunakan pelembab. Ini kerana kejenjar sebum anda sudah aktif mengeluarkan minyak. Bagaimanapun, anda boleh menggunakan pelembab yang mengandungi bahan menyerap minyak yang berasaskan air.
Pelindung UV
Pendedahan terhadap cahaya matahari kadang-kala tidak dapat dielakkan. Maklumlah, kita tinggal di negara beriklim panas di Malaysia.
Tahukah anda, kulit yang kering akibat terdedah kepada cahaya matahari mampu membuatkan kulit anda berkedut dengan kadar yang cepat. Disebabkan itu, tiada sebab untuk anda tidak menggunakan pelindung UV matahari dengan kandungan SPF paling kurang, 30.
Bagi kulit yang berminyak, gunakan pelindung yang mengandungi bahan mineral dan organik.
Yang sebenarnya tidak sukar menjaga kulit wajah. Bagi yang benar-benar tidak berkesempatan, cukuplah lakukan tiga langkah mudah ini.
Apa yang penting adalah membersih dan melindunginya daripada kotoran luar. Kulit wajah merupakan aset paling penting harus dijaga oleh wanita. Jangan nanti bila kulit sudah bermasalah baru ingin bertindak. -RAPI
Senggugut memang perkara biasa yang dialami oleh wanita. Namun terdapat cara yang senang untuk mengatasi senggugut.
Campurkan halia yang telah ditumbuk dengan serbuk lada hitam.
Kuantiti sama banyak antara kedua-dua bahan.
Makan dalam 1 atau 2 minggu sebelum haid.
Cara nak telan tu tak kisahlah macam mana pun.
Tapi saya gunakan kapsul kosong lebih kurang 2 biji sekali makan.
Tapi kenalah cepat menelannya sebelum ia lembik .
Sekali makan anda tidak akan dapat senggugut selama 3 bulan berturut-turut. Ini adalah pengalaman saya.Setelah saya berada di kampus amat susah bagi saya nak amalkan petua tersebut, tapi saya amalkan minum air suam.
Kesannya tanpa sedari dah lama saya tak dapat senggugut. Melakukan senaman seperti lompat bintang, pasak bumi, dan hula-hoop sebanyak mana yg mampu. Ini diyakini dapat meregangkan sel-sel malas dan menguatkan kepala lutut.
