Poster : Sabar

Ketika berasa susah di dunia ini sabarlah...

Kerana ia hanya sementara.

Ketika diberikan kesenangan di dunia ini jangan bangga dan sombong, 

kerana ia juga sementara...

Atasi Sakit Tumit Kaki

Kebanyakan mereka yang sudah berusia, sering mengadu sakit pada bahagian tumit. Ia bukan saja menyukarkan anda berjalan tetapi juga apabila berdiri agak lama pada satu-satu tempat. 

Sediakan lebih kurang satu kilogram garam kasar dan goreng tanpa minyak di dalam kualai menggunakan api yang sederhana besar. 

Apabila semua garam mulai panas, angkat dan bungkus dalam kain bersih. 

Gunakan untuk menuam pada bahagian tumit anda yang sakit itu. 

Amalkan selalu, sakit tumit anda pasti berkurangan dan insya-Allah akan sembuh sepenuhnya.

 

Belimbing Buluh Ubat Darah Tinggi

Belimbing buluh bukan saja kaya vitamin C malah ia boleh dijadikan pencuci mulut selepas makan walaupun rasanya sedikit masam. 

Selain itu, ia juga boleh dijadikan rencah masakan untuk menambahkan kelazatan makanan terutama apabila memasak gulai lemak cili api ikan sembilan, juga berkhasiat kesihatan. 

Belimbing buluh dikatakan boleh menghilangkan penyakit darah tinggi dengan mengamalkan memakan buah belimbing yang agak muda dua biji sehari. 

Amalkan setiap hari sehingga kesannya nampak pada penurunan darah anda. 

Ketika ini anda juga dinasihat mengurangkan pengambilan garam dan daging serta makanan yang mengandungi lemak.